Игровой портал 100Games.МОЙ - все про компьютерные игры и не только...
Главная » Видео » Развлечения
Для настоящих мужчин

Канал: Для настоящих мужчин

Просмотры: 0 Рейтинг: 0.0

Эротичное занятие йогой.

Видео этого канала:

    Финальная релаксация Финальная релаксация

    Закройте глаза и глубоко вдохните. Выдохните и позвольте своему телу полностью расслабиться.

    00:02:43
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:02:43 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Поза верблюда Поза верблюда

    Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.

    00:01:51
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:01:51 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Упражнение на подъем Упражнение на подъем

    Мягко обопритесь на шар, удобно рассавте ноги...

    00:03:08
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:03:08 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Ноги в удобном положении Ноги в удобном положении

    Если ноги приняли удобное положение, то начинайте опускаться ниже...

    00:00:43
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:00:43 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Толчок Толчок

    Захватите шары сверху и стойко держите их.

    00:01:56
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:01:56 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Подъем ноги Подъем ноги

    Приступаем к следующему упражнению.

    00:01:36
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:01:36 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Шар между ног Шар между ног

    Ногами жестко захватываем шар. Напряжены мышцы пресса и ног. Делаем вращательные движения ногами...

    00:03:17
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:03:17 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Стимулирующее упражнение Стимулирующее упражнение

    Стимулирующее упражнение на бедра и ягодицы. Напрягаем бедра и чувствуем...

    00:00:35
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:00:35 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Жесткий подъем Жесткий подъем

    Фиксируйте ваши шарики. Глубоко вздохните и поднимите ваши ягодицы так высоко, как только это возможно...

    00:02:13
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:02:13 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Просто мяч Просто мяч

    Отправляемся путешествовать по миру устойчивых сфер. Присоединяйтесь! Зафиксируйте мяч перед собой...

    00:01:53
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:01:53 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Прогиб в грудном отделе Прогиб в грудном отделе

    Закройте глаза и дышите в обычном ритме. Почувствуйте поток энергии, который проходит через ваше тело.

    00:01:15
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:01:15 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Выталкиваем грудную клетку Выталкиваем грудную клетку

    Ноги вместе, носками вверх. Руки под таз ладонями вниз. Большие пальцы рук касаются друг друга.

    00:01:49
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:01:49 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Натяжение и дыхание Натяжение и дыхание

    Руки по обеим сторонам тела, ноги прямые. Теперь левую ногу согните в колене и поставьте вплотную к тазу.

    00:02:02
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:02:02 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее

    Отличное натяжение Отличное натяжение

    Руки по обеим сторонам тела, ладошками вниз. Ноги сгибаем в коленях и ставим на ширине плеч.

    00:02:02
    Язык: Русский
    Длительность материала 00:02:02 Дата: 02.09.2012 Просмотров: 0 Комментариев: 0 Подробнее
1-14 15-19 »